Σε αυτό το άρθρο θα βρεις τι είναι σημαντικό να αποφύγεις στην προσπάθειά σου να βοηθήσεις κάποιον αγαπημένο που έχει διατροφική διαταραχή.

Πολλές φορές ρωτάω τις θεραπευόμενές μου τι περνάει από το μυαλό τους όταν σκέφτονται ‘υγιεινή διατροφή’. Το πρώτο πράγμα που απαντούν...

Δεν είναι δα δύσκολο να βρεις μια δικαιολογία να ξεκινήσεις άλλη μία δίαιτα ή χειρότερα, ένα detox. Είτε επειδή μπήκε ο νέος χρόνος, είτε...